資格試験合格が早まる！？『早寝早起き』でライバルに差をつける

　早寝早起きが資格試験の合格を早めるには理由があります。

　『早寝早起きは３文の得』

　そんな諺は誰だって聞いたことがあることでしょう。

　実際、早く寝て次の日早く起きることは大きな利益があります。

　もちろん、社会人として仕事に取り組も時にも、休みの日にも早寝早起きには大きな利益があります。

　これは資格試験の勉強や、資格試験対策でも同じです。

　行政書士試験でも、早寝早起きは大変有効。

　そして、その効果は、資格試験合格の可能性をグンとアップさせます。

　それはなぜでしょうか？

◆行政書士試験合格や、その他資格試験勉強の合格を早めるために

　夜夜更かししてしまった場合、次の日眠たく頭がぼーっとする経験をされた方は多いのではないでしょうか？

　僕の場合は、深夜2時を超えて就寝すると、次の日は一日何だか活力のぬけた日になります。

　なんというか身が入らないというか、本気で物事に取り組む力が湧いてこないのです。

　逆に、12時前後に就寝できれば、次の日は非常に有益な一日を過ごせます。

　こういった調子は、個人差あるでしょうが、基本的には深夜2時を超えて就寝すると、次の日のパフォーマンスは著しく低下します。

　このような状態で、勉強にド直球に取り組めるでしょうか？

　本気で真剣に集中して100％の力で集中できるでしょうか？

　少なくとも僕は、少し自信がありません。

　そこで、できるだけ一日を有効に使うため『早く寝ること』が絶対的に必要になってくるのです。

　仕事をしている社会人ならば尚更です。

　深夜まで夜更かし、睡眠不足の状態で仕事から帰宅し勉強に取り組める人は中々いないのではないでしょうか？

　できたとしても、集中力は確実に低下しています。

　これではせっかくの努力も報われません。

　このように、勉強により効率的に取り組むためにも、早く寝ることは大切なのです。

◆早く起きることで、朝練ならぬ『朝勉!?』で効果100倍!!

　前述のように、早く寝ることでは、次の日の勉強効率に大きく影響します。

　従って、早く寝ることは、より早く合格するためには大変重要なことと言えます。

　これに加えて、『早く起きること』ができれば、最高に素晴らしい勉強時間を確保することができます。

　ここまでは、早く就寝し、次の日時間通りに起き、その後出勤。

　そして、帰宅後に少し休んで１から3時間程度の勉強といったライフサイクルを想定しておりました。

　他方で、早く就寝し、少し早めに起床することができればどうでしょうか？

　この場合、『朝の勉強時間を確保』できます。

　この確保できた朝の貴重な時間を使って資格試験の勉強に取り組むのです。

　これができるととんでもなく有利です。

　朝の時間というのは起きてすぐですから、頭の記憶がスッキリと整理されています。

　頭が真っ白な状態なのです。

　ですので、一日の時間で最も知識を吸収できる時間です。

　まさに、スポンジが水を吸い込むかのように知識を吸収します。

　また、深く良質な思考ができる時間帯でもあります。

　この、朝の時間の思考力に比べれば、仕事で疲れた状態の脳みその思考力などカスのようなものです。

　朝早起きすることによって、朝の勉強時間を30分でも1時間でも確保してみましょう。

　朝がいかに素晴らしい時間であるか、ビックリすることでしょう。

　これに気付くことができれば、合格はもうすぐです。

　それほど朝の勉強の効果というのは高いのです。

　一日の間で、最も高い集中力を発揮でき、良質な思考のできる朝の時間。

　これを資格試験の勉強に利用しない選択はありません。

　まさに、早寝早起きにはライバルに差をつけることができる『得』があるのです。

　初めのうちは慣れないでしょうが、無理せずゆっくり挑戦してみましょう。

　これは勉強だけでなく仕事にも通じるスキルですので、身につけて損はありません。