魚介類は勉強効率を加速させるブースター！楽々摂取3つの簡単レシピ

　勉強を続けることは、僕たちが想像している以上にエネルギーのいる事です。

　長期であればあるほど。

　僕の経験では1ヶ月以上勉強を継続する場合、絶対的に必要になってくるのが食事管理であると考えています。

　これをしないと体力が維持できません・・・。

　仕事でも、勉強でも、パフォーマンスを向上させたり維持させようとすれば、食べるものには少なからずの配慮を払う必要があります。

　これができなければ、段階的かつ確実にパフォーマンス・集中力・作業効率は低下していきます。

　個人的に思うのは、長期にわたってその業界で生き残っている人や大成功した人で体調管理や食事管理をしていない人を見たことがないということです。

　何かをやり遂げるには、健康あってこそです。

　また、体調がよければこそ挑戦を続ける事ができます。

　だからこそ、体調管理の基本の基である食事の工夫は大切となってくるのだと思います。

　これは、仕事にかかわらず、資格試験の勉強でも同様のことが当てはまります。

　厳しい試験であればあるほど。