勉強と食事!絶対に撃退すべき食後の『ボー』とは?《飢餓感で勉強効率Max!》

公開日: : 最終更新日:2014/08/19 体質改善と勉強 ,

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《じっくり読んだときの読了時間》: 335

勉強効率

 これまで資格試験の勉強には体調管理が大変大切である点、いろいろと記事を書いてきました。

 今回もその延長で、いろいろ深く突き詰めたいと思います。

 さて・・・。

 皆さん、勉強を長く継続しているとき、このように感じたことはないでしょうか?

 『何か・・・お腹がすいているときの方が頭がスッキリして効率がいい』

 『ご飯をたくさん食べるとボーっとするなぁ』

 この感覚、間違えていませんよ。

 今日は、これのメカニズムと、心得について書いていきます。

 

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